Наръчник по йога за лице

Външният вид на лицето е едно от първите неща, които забелязваме у другите при среща в ежедневието. В рамките на секунди го оценяваме – независимо дали става въпрос за лунички, недостатъци, гладка и деликатна кожа с розов нюанс или пък бръчки и петна, а също така и за уморен вид със сивкав оттенък.

Състоянието на нашата кожа може да окаже значително влияние върху самочувствието ни.

Ако сутрин се събуждаме и виждаме прекрасно лице без бръчки или тъмни кръгове под очите, това ще ни кара да се усмихваме на отражението си в огледалото и да изпитваме обич към себе си и света около нас. Такова положително настроение неминуемо влияе благоприятно на отношенията ни с хората.

Целта на „Наръчник по йога за лице“ е именно да ни помогне да започнем деня с усмивка, вдъхновена от сияйния вид на лицето ни. Книгата предлага 30 упражнения за постигане на здрава и блестяща кожа.