Откажи цигарите с удоволствие. Учебник

Училище за НЕпушачи

„КАК ДА СЕ ОСВОБОДЯ ОТ ЦИГАРИТЕ – БЕЗ НЕГАТИВНИ ЧУСТВА И НЕПРИЯТНИ СПОМЕНИ?“

Този въпрос си задава всеки пушач на определен етап от живота. За съжаление, малцина са онези, които бързо намират правилния отговор.

Защо толкова малко хора успяват да се освободят завинаги от вредния „навик“ и то след много усилия и отрицателни емоции? Защо вие все още продължавате да пушите, макар че вече ви е омръзнало? Може би смятате, че нямате достатъчно смелост, воля или мотивация, за да се откажете? Напротив! Вие разполагате с всичките тези качества в изобилие!