Подмладяване. Оздравяване (чрез правилно хранене, йогистки асани, китайски масаж и тибетска гимнастика)

В творбата на световноизвестния автор на здравни бестселъри Г. Малахов ще откриете изключително полезни съвети относно здравето, подмладяването, красотата и дълголетието. Тук са включени рецепти за натурални храни и напитки с високо съдържание на биологично активни вещества; освежаващи и подмладяващи лечебни еликсири и коктейли с невероятен ефект върху организма. Освен това ще научите тайните на хората, които живеят дълго, как да премахвате нитратите от зеленчуците, йогистки асани, китайски масаж, тибетска гимнастика за rejuvenation (подмладяване), повишаване на самочувствието и оздравяване, както и комплекс от сутрешни упражнения "Добро утро" и много други техники.