Кратка енциклопедия на тибетския Лама

В своята книга известният бял лама и академик Виктор Востков разкрива тайнствата на източната медицина. Той обяснява как да пречистим тялото си както физически, така и духовно. Освен това разглежда как можем да разпознаем сигналите, които ни изпраща нашият организъм, и какви профилактични мерки да предприемаме при заболявания на жизненоважни органи. В книгата се обсъждат също методите на акупунктурата и акупресурата, начините за справяне с напрежението и стреса, употребата на билки и традиционни лекарства. Авторът предлага стратегии за удължаване на младостта и запазване на работоспособността, както и насоки за постигане на самопознание и самоконтрол.