Хранене при бременност

Бременната жена трябва да се храни разнообразно, като в менюто й задължително присъстват много зеленчуци и плодове. През този период е нормално теглото на бъдещата майка да расте значително. Въпреки това, ако тя развие комплекс за елегантност и започне да прекалява с диетите, това може да доведе до сериозни проблеми както за нея самата, така и за нейното дете. Липсата на достатъчни хранителни вещества или неправилното хранене оказват негативно влияние върху развитието на плода. Когато диетата не съдържа достатъчно белтъчини, нивото на аминокиселини в кръвта намалява. Това води до раждане на деца с по-ниско тегло и по-малки размери на черепа. Освен това, ако теглото падне под определен минимум, рискът от психични отклонения при новороденото също се увеличава.