Йога за облекчаване болките в гърба
| Издателство: | Скорпио |
| Брой страници: | 128 |
| Година на издаване: | 2009 |
| Дата на издаване: | 2009-03-05 |
| ISBN: | 9789547923089 |
| SKU: | 38645200016 |
| Размери: | 13x20 |
| Тегло: | 107 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 3.58 € |
Анотация
За книгата
Книгата на известния индийски йога предлага уникален план за облекчаване на болките в гърба, използвайки техники от Йога. В нея са включени упражнения за загряване, укрепване и тонизиране на мускулите на гърба, както и разтягане на коремната област. В заключителната част ще се запознаете със специализирани методи за медитация и релаксация. За по-лесно изпълнение към всяка поза са добавени оригинални снимки и различни варианти, адаптирани според вашите индивидуални способности.
"Йога за облекчаване болките в гърба" е книга от , издадена от издателство Скорпио през 2009 година. Книгата има 128 страници и е с МЕКИ корици.