Преобразете тялото си 2
Издателство: | AMG Publishing |
Брой страници: | 240 |
Година на издаване: | 2007 |
Дата на издаване: | 2007-07-23 |
ISBN: | 9789549187175 |
SKU: | 38638370005 |
Размери: | 22x16 |
Тегло: | 400 грама |
Корици: | МЕКИ |
Цена: | 13 лв. |
Майкъл Търмънд е истински магьосник в трансформацията на тела и животи, постигайки удивителни резултати за кратко време. Думите на Сам Сабура, известен стилист и участник в шоуто "Extreme Makeover", потвърдиха това: "Няма да повярвате на очите си."
Дайте му само 12 дни! Той ще ви помогне да получите фигурата от мечтите си!
Майкъл Търмънд, признат телевизионен диетолог и фитнес специалист, както и автор на популярната книга "Шестдневно преобразяване на тялото", вече е подпомогнал хиляди хора в тяхното стремеж към промяна. В новата си програма „Преобразете тялото си 2“ той предлага лесен за следване тренировъчен режим, който обещава бързо изгаряне на мазнините и дълготрайна промяна във фигурата.
12-дневният план за оформяне на тялото
Истината е, че упражненията не са равностойни – ключът се крие не в интензивността на тренировките, а в интелигентния подход към тях! Много хора срещат трудности при отслабването именно защото не практикуват правилните движения. Всеки организъм е уникален; затова универсалните решения рядко дават добри резултати.
В тази иновативна програма Търмънд използва своя специализирана система за определяне типа тяло. След като установите вашия тип, той предоставя индивидуални режими за всеки от петте основни типа тела с цел адресиране на проблемните зони и постигане на бързи успехи. Освен това ще научите как да оптимизирате метаболизма си чрез хранене адаптирано спрямо вашия тип тяло. Независимо дали искате да свалите два или петнадесет килограма, с този 12-дневен план ще забележите напредък още след първата тренировка!
Програмата включва също така персонализиран хранителен режим и диетични препоръки. С помощта й можете:
- Да елиминирате мазнините и да увеличите нивата си на енергия
- Да ускорите метаболизма
- Да изградite стегнати мускули
- Да намалятe теглото си значително
- Да оформитe корема и целеви области
- Да разберете различията между начина по който жените наддават сравнено с мъжете
Научете как ефективно да тренирате с най-подходящия за вас тренировъчен план. Променете живота si чрез тонизиране и укрепване към идеалното тяло само за 12 дни!
.
.