Всичко за книгите
Каталог за книги, автори и издателства
 

Преобразете тялото си 2

Корицата на Преобразете тялото си 2
Издателство:AMG Publishing
Брой страници:240
Година на издаване:2007
Дата на издаване:2007-07-23
ISBN:9789549187175
SKU:38638370005
Размери:22x16
Тегло:400 грама
Корици:МЕКИ
Цена:13 лв.
Анотация
Ревюта
Свързани книги
Приятели
Информационна мрежа

Майкъл Търмънд е истински магьосник в трансформацията на тела и животи, постигайки удивителни резултати за кратко време. Думите на Сам Сабура, известен стилист и участник в шоуто "Extreme Makeover", потвърдиха това: "Няма да повярвате на очите си."

Дайте му само 12 дни! Той ще ви помогне да получите фигурата от мечтите си!

Майкъл Търмънд, признат телевизионен диетолог и фитнес специалист, както и автор на популярната книга "Шестдневно преобразяване на тялото", вече е подпомогнал хиляди хора в тяхното стремеж към промяна. В новата си програма „Преобразете тялото си 2“ той предлага лесен за следване тренировъчен режим, който обещава бързо изгаряне на мазнините и дълготрайна промяна във фигурата.

12-дневният план за оформяне на тялото

Истината е, че упражненията не са равностойни – ключът се крие не в интензивността на тренировките, а в интелигентния подход към тях! Много хора срещат трудности при отслабването именно защото не практикуват правилните движения. Всеки организъм е уникален; затова универсалните решения рядко дават добри резултати.

В тази иновативна програма Търмънд използва своя специализирана система за определяне типа тяло. След като установите вашия тип, той предоставя индивидуални режими за всеки от петте основни типа тела с цел адресиране на проблемните зони и постигане на бързи успехи. Освен това ще научите как да оптимизирате метаболизма си чрез хранене адаптирано спрямо вашия тип тяло. Независимо дали искате да свалите два или петнадесет килограма, с този 12-дневен план ще забележите напредък още след първата тренировка!

Програмата включва също така персонализиран хранителен режим и диетични препоръки. С помощта й можете:
- Да елиминирате мазнините и да увеличите нивата си на енергия
- Да ускорите метаболизма
- Да изградite стегнати мускули
- Да намалятe теглото си значително
- Да оформитe корема и целеви области
- Да разберете различията между начина по който жените наддават сравнено с мъжете

Научете как ефективно да тренирате с най-подходящия за вас тренировъчен план. Променете живота si чрез тонизиране и укрепване към идеалното тяло само за 12 дни!

.

.