Суперчерва

Препрограмирайте микробиома си, за да възстановите здравето, да отслабнете и да забавите стареенето

„Суперчерва” предлага четириседмичен план за трансформиране на вашия микробиом, основаващ се на научни изследвания и методики. Той не само идентифицира коренните причини за редица заболявания, но също така увеличава нивата на окситоцин (хормона на щастието), подобрява функционирането на мозъка, подпомага загубата на тегло и забавя процеса на стареене. Д-р Дейвис предоставя както научна информация и практически примери, така и над 40 рецепти и решения. Неговата цел е читателите да разберат новостите в науката, да диагностицират своите чревни проблеми, да ги разрешат и дългосрочно поддържат здравословното си състояние.

Книгата „Суперчерва” показва как почти всеки аспект от нашето здраве е значително повлиян от множеството микроскопични организми в нас. Според д-р Дейвис много от предизвикателствата в съвременния живот затрудняват тази важна връзка и благоприятстват появата на болести. Обаче добрата новина е, че можем активно да подобрим функциите на тези микроорганизми – а следователно и собственото си здраве – с помощта на правилните действия. Ясно е как можем успешно да използваме тази взаимовръзка в наша полза благодарение на указанията от д-р Дейвис.
д-р Дейвид Пърлмътър, авторът зад „Тихите убийци на мозъка”

„Суперчерва” представлява ключов наръчник за изграждане на програма за продължителен, здравословен и продуктивен начин на живот... С лесно приложимите препоръки бързо ще почувствате вечна благодарност към себе си за отделеното време прегледайте книгата… Всички заболявания произлизат от червата; затова: изградете своето суперчерво!
д-р Том О’Брайън

„Суперчерва” преобръща традиционната представа по темата. Бактериите не са враговете! Планът предложен от д-р Дейвис помага при попълването på вашия микробиом като премахне вредителските видове бактерии които ни лишават от жизнено важните пробиотици нужни за поддържането na zdrav črevn tract. Микробиомната медицина играе централна роля във физическото ни благосъстояние , профилактиката срещу заболявания , жизнеспособността u długowieczności . Поздравления към д-р Дейвис za to najnowsze dodatku do literatury!
д-р Рафаел Келман

Интересно разглеждане na nauchni данни относно чревния микробиом i неговото значение za човешкото zdravie . По обичайния si stil dr Davis осветляva tazi oblast ot naukata i dawa prakticheskite saveti .
доктор Джейсън Фънг

В контекста na drugi knigi посветени нa mikrobioma Dr Davis извежда разговора още по-далеч с акцент върху начина по който можем da obnovim iztratenite mikrobi i kako epidemiyata od prekomernog rasta neželjenih vrsta može biti odbijena s često впечатляющими rezultати . Kniha mu e bogata c konkretne strategii I recepti za da може читателя воссттанови svoje zdravlje , energiju a даже mladost .
доктор Марк Хайман