Кетотарианство

Нисковъглехидратен хранителен режим, основаващ се предимно на растителни продукти, с цел намаляване на мазнините, увеличаване на енергията, контролиране на чувството за глад и успокояване на възпалителните процеси.

Книгата предлага:

- Сливане на най-добрите аспекти от кето диетата и растително ориентираните режими в един лесен за следване и вкусен план с истинска храна;
- Вкусни рецепти - включени са над 75 предложения (вегетариански, вегански или пескетариански), които ще ви осигурят разнообразие и незабравими вкусови изживявания с питателни ястия, без да усещате глад или ограничения;
- Удобно организирани планове за хранене с красиви изображения - всичко достъпно само с един поглед;
- Професионални съвети, хитрости и практични насоки относно управлението на макронутриентите, баланса на електролитите и определянето на подходящото ниво въглехидрати за вас.

Тази програма представлява революционна стъпка за всеки желаещ да постигне отлична физическа форма и ментална яснота и да я запази.

Д-р Уил Коул – международно признат специалист по функционална медицина и автор на бестселърите "Спектърът на възпалението" и "Интуитивен фастинг".