Разделно хранене. Пълна енциклопедия

Най-новите насоки за правилно комбиниране на хранителни продукти

Поддържане на здравословно телесно тегло
Възстановяване на енергията

Разделното хранене предлага чудесна възможност да се наслаждаваме на храната, докато подобряваме общото си благосъстояние и настроение. Въпреки това, традиционните методи за разделяне на протеини и въглехидрати ми се струват твърде сложни и ограничаващи.

Сега имам предвид един съвсем различен и много по-прост подход, който вярвам може да донесе значителни ползи за здравето.

Катрин Марсдън

Научете как:

Да комбинирате продуктите без необходимост от сложни диетични режими;
Да отслабнете и постигнете желаната форма без изчисляване на калории;
Да детоксикирате организма си и да повишите жизнеността му;
Да разрешите проблеми с подуването в корема и да регулирате нивата на кръвната захар;
Да преодолеете алергиите, задържането на течности и храносмилателните затруднения.
И още множество полезни съвети...

Към всичко това са добавени страхотни бързи рецепти, хранителни планове и таблици. Това е уникалната книга за разделно хранене, която ще ви предостави най-съществената информация по темата.