Йога за офиса

За мнозина офисът се е превърнал в своеобразен втори дом. Всъщност, вероятно прекарваме повече време на работното си място, отколкото у дома. Това често води до сериозни проблеми като болки в гърба, скованост в раменете и врата, трудности при движение и дискомфорт по цялото тяло. Всички тези оплаквания оказват негативно влияние върху качеството ни на живот и работа, но ние обикновено не предприемаме действия за решаването им и все отлагаме. Йога за офиса предлага бързо решение на тези затруднения с лесни и ефективни упражнения, които можете да изпълнявате направо от бюрото си.

Бхарат Тхакур е известен международен експерт по йога с впечатляваща подготовка. Медиите му отделят значително внимание, включително списание Time. На четиригодишна възраст той е избран от своя учител Сукдев Брахмачари и заминава за Хималаите, където остава 14 години. Под ръководството на своя наставник изучава дълбоко йога както и сродни области като Аюрведа, Тантра и Мантра. Освен това се запознава със Суфизъм, Джайнизъм и Будизъм; след завръщането си от Хималаите получава формално образование по физическа култура, физиология и йога.

В момента Бхарат Тхакур живее в Делхи, Индия, но п travels worldwide to teach yoga and meditation techniques that significantly enhance people's lives in a powerful yet gentle and unexpected way.