Сън за здраве

Професор Здравко Райков е социолог и преподавател в Софийския университет "Климент Охридски". Той е автор на множество книги. Разработил е иновативна система за хранене и физическа активност, която му помага да избегне посещенията при лекари. "Сън за здраве" представлява второто издание (след "Вино за здраве") от неговата поредица "Това, което лекарите няма да ви кажат".

Книгата разглежда удивителните ползи от съня, които включват осигуряване на жизнени сили, защита срещу болести, укрепване на имунната система и забавяне на стареенето. Тя е полезна за всеки, който желае да бъде здрав и да запази своята жизненост и привлекателност дори в по-напреднала възраст.