Проект Щастие

Съществуват множество книги, посветени на щастието. Четем ги и размишляваме над съдържанието им, понякога дори стигаме до блестящи идеи. Но какво следва от наученото? Най-често не предприемаме нищо!

Как можем да преодолеем инерцията на бездействието и истински да направим живота си по-щастлив и смислен? Авторката на тази книга предлага прост, но ефективен метод за промяна в живота ни, без необходимостта той действително да се променя. Проектът „Щастие“ цели всеки месец през една година да се фокусираме върху конкретна сфера от нашия живот: взаимоотношения, работа, майчинство, развлечения, финанси или духовни интереси... Гретхен Рубин планира задачи за месеца като практичен човек; тя проследява напредъка си и в края прави обобщение на постигнатите резултати. С чувство за хумор и искреност тя споделя опитите си и техните последствия. Забавните и трогателни истории показват как малките изменения могат да доведат до изненадващи позитивни резултати.

Книгата на Гретхен Рубин е остроумна и забавна; с включени прозрения от психолози, писатели, поети и философи е четиво към което ще се връщате многократно при съставянето на собствен проект за щастие.