Тибетското изкуство на живота

„По-добре да прекараш един ден като тигър, отколкото 1000 години като овца“ – Кристофър Хансард.

Кристофър Хансард споделя древната мъдрост, че здравето и щастието са тясно свързани. Като водещ европейски специалист по тибетска медицина – един от осемте одобрени от Далай Лама лекари в тази област – той ни насочва към разбирането, че нашите емоции оказват влияние върху физическото ни състояние. Чрез осъзнаването на това можем да постигнем промяна с дългосрочен положителен ефект върху живота си.

Тибетската система Бьон е една от най-старите лечебни традиции в света и цели интегриране на ума, тялото и душата, за да възстанови естествения баланс у човека и да подпомогне както физическото, така и духовното здраве.

В книгата „Тибетското изкуство на живота“ Кристофър Хансард – признат експерт по Бьон на Запад – описва собственото си вътрешно пътешествие и предава знанията си от тибетския учител. Той предлага съвети относно правилното хранене, масажните техники за подмладяване и методи за укрепване на ума, а също така включва медитация и комбинации от билки за лечение на често срещани заболявания.

„Тибетското изкуство на живота“ представлява първата книга, която ни учи как да приложим натрупаната древна мъдрост в ежедневието си. Осъзнаваме важността на връзката между болестта не само с нашето тяло, но също така със съзнанието ни; ние сами формираме съдбата си.