Здравословни фитнес рецепти

Какво би се случило, ако здравословното хранене е не само вкусно и лесно, но и напълно приложимо в нашето ежедневие?

В тази книга съм подбрал внимателно разработени фитнес рецепти с точно изчислени макронутриенти, които са подходящи за активни хора, както и за всеки, който желае да подобри своята диета. Тя представлява прекрасно допълнение към вашия режим или план за хранене. Вътре ще намерите нискокалорични версии на любими ястия, здравословни заместители на класически продукти и разнообразие от вегански и безглутенови рецепти и десерти с натурални подсладители.

Здравословният начин на хранене и физическата активност са важна част от моя живот. Като сертифициран нутриционист и ментор на жени с различни нужди и цели, естествено стигнах до идеята да създам тази книга.