Добра захар, лоша захар

Книгата представя иновативен подход, който премахва зависимостта от захар и рафинирани въглехидрати без необходимост от волева сила.

Методът на Алън Кар, известен като „Лесният начин“ (Easyway) – най-ефективният метод за отказване от пушене в историята, е основополагащ за „Добра захар, лоша захар“. Този метод е помогнал на милиони хора по света да се освободят от вредните навици, които често водят до сериозни здравословни проблеми.

„Добра захар, лоша захар“ предлага ефективно решение срещу един от най-сериозните хранителни рискове днес: зависимостта към сладкото и обработените въглехидрати. Тази зависимост допринася за глобалната епидемия на затлъстяване и диабет тип 2.

Зависимостта към захарта и въглехидратите започва още с раждането ни. Но след като приложим метода на Алън Кар, можем да постигнем значително подобрение в здравето си, повишаване на жизнената енергия и видими промени във визията си.

Така ще изградим по-позитивен и здравословен начин на живот.

Познавам много хора, които коренно промениха живота си благодарение на книгите на Алън Кар.
Сър Ричард Брансън