Домашни рецепти и методи за облекчаване болките в тялото

Тази книга предлага ценни насоки, техники и рецепти за домашно приготвяне на лекове.

В днешния забързан свят често не спим достатъчно, консумираме нездравословна храна и не се движим активно. Все по-рядко успяваме да чуеме сигналите от собственото си тяло. Забравяме важността на връзката с природата, а именно тази хармония е съществена за нашето здраве, дълголетие и благополучие. Нашите предци са познавали даровете на земята и умело са ги използвали в лечението. В народната медицина билки, плодове, зеленчуци, вода и даже животински продукти служат като средства за лечение.

В книгата ще намерите рецепти и методи от традиционната медицина, които могат да бъдат лесно изпълнени дори от най-заетия човек у дома без нужда от специална подготовка или редки съставки — всичко необходимо може да бъде намерено в повечето български домове. Ще научите как сами да приготвяте лечебни мехлеми, чайове и отвари само с обикновени продукти.

Всяка глава разглежда болките в определена част от тялото – описват се симптомите им и възможните причини за появата им. Освен това са предоставени полезни практики за облекчаване или премахване на болката (когато това е приложимо), както и рецепти за натурални лекове с помощта на билки и подправки.

Важно е да запомните: някои съставки могат да предизвикат алергии! Не следвайте дадена рецепта ако знаете че сте алергичен към определен продукт! Използването на народни средства не се препоръчва при малчугани или по време на бременност и кърмене! Съветите тук не заместват балансираното хранене нито представляват медикаменти! При сериозни оплаквания винаги е добре първо да потърсите медицинска помощ!