Цялостна система за самолечение: Вътрешни упражнения

Вътрешните практики:

- Насочват естествено присъстващата ни лечебна енергия към определени вътрешни органи и жлези.
- Увеличават енергийния потенциал на целия организъм и балансират Ин и Ян.
- Спомагат за предотвратяване и лечение на заболяванията.
- Подобряват начина, по който седим, лежим, ходим, работим и живеем с цел да подпомогнат процеса на оздравяване.
- Фокусират се върху медитацията свързана с меридианите - за постигане на хармония между ума, тялото и духа.