Gordon Ramsay Ultimate Fit Food : Mouth-watering recipes to fuel you for life

„Тези рецепти са моят предпочитан избор, когато искам да се храня здравословно у дома. Надявам се те да ви вдъхновят да започнете готвенето, за да подобрите собственото си здраве, независимо каква е вашата лична цел.“
ГОРДОН РАМЗИ

Съвършената комбинация - шеф-готвач с Мишлен звезда и отдаден спортист. Гордън разбира колко важно е човек да се храни добре, независимо дали тренира за триатлон или просто води активен начин на живот. И не забравяйте, че дори храната да е здравословна, не трябва да правите компромис с вкуса.

Книгата е разделена на три части: всяка от тях предлага закуски, обеди, вечери, гарнитури и закуски с различни ползи за здравето. Разделът „Здравословно“ включва питателни рецепти за общо благосъстояние; в секцията „Лек“ ще намерите ястия насърчаващи отслабването; а частта „Фит“ съдържа ястия преди и след тренировка за изграждане на сила и повишаване на енергията.

Това е най-добрата колекция от рецепти, които ще ви хареса както да приготвяте така и да консумирате, оставяйки ви в отлична форма без значение какви фитнес цели имате.