Първи стъпки в китайската медицина

Корените на китайската медицина датират от древни времена, но основните й принципи и доказаните ползи стават все по-актуални в съвременния свят. Традиционната китайска медицина е холистичен подход, който разглежда човека като цяло и се фокусира върху идентифицирането и премахването на причините за заболяванията, вместо просто да лекува или потиска симптомите. Освен влиянието на околната среда върху здравето, тя изследва и тясната връзка между хранителните навици и благосъстоянието, акцентирайки на значението на баланса между духа и тялото. В края на всяка глава, която описва различни болести, авторът предлага секция „Лечение чрез хранене“. Същността на китайската медицина е превантивна – акцентът пада върху методи за предотвратяване на заболявания чрез правилно хранене и баланс в жизнената енергия. Придържането към нейните принципи може да доведе до удължаване живота и подобряване качеството му.

Д-р Чън Цихун е опитен експерт и преподавател в Университета по традиционна китайска медицина в Тайджун, Тайван. Книгата представлява първата част от поредицата за традиционната китайска медицина с цел да улесни читателя при запознаването с нейния свят. Тя е богато иллюстрирана и написана със прост език, което ще помогне на повече хора да усвоят основните концепции, лечебните практики и цели свързани с тази медицинска система.