Здраво дебело черво - ключ към блестящо здраве

Д-р Норман Уокър е известен натуропат, който е посветил живота си на принципите на здравословния начин на живот и хранене. В продължение на повече от 70 години той разработва програма за поддържане на добро здраве и дълголетие чрез правилно хранене и диети.

В тази книга авторът акцентира върху важността на доброто състояние на дебелото черво за нормалното функциониране на всички органи, както и за предотвратяване на запек и различни заболявания.

Той споделя, че ние сме отражение на това, което консумираме. Състоянието на дебелото черво зависи от:

- Храната - готвените храни и вредните продукти предизвикват ферментация и разлагане, които водят до образуването на токсини в кръвта. Тези токсини причиняват налепи по стените му, които не могат да се премахнат само с диета; нужни са клизми.
- Спазването на принципите за разделно хранене помага да се намалят отпадъчните продукти и налепите в дебелото черво, като така се предотвратява гниенето и ферментацията.

За да бъде дебелото черво здраво, то трябва да получава жива храна – сурови зеленчуци и плодове с високо съдържание фибри, които действат като метла за прочистване.

Книгата предоставя множество примери как пациенти със сериозни заболявания (като проблеми с сливиците, ушите, настинки или бъбреци) успяват да се излекуват благодарение на чревните клизми.