Емоционалната интелигентност

Всички ние сме запознати с начина, по който емоциите ни влияят, но умеем ли да ги контролираме? Йога разглежда емоциите като смесица от мисли и жизнена енергия. Представете си кристална топка без цвят; когато я поставим върху жълт плат, тя придобива жълт оттенък, а ако я сложим на зелен фон – става зелена. Важно е да се научим как да преобразуваме нашите емоции. Те не бива да излизат хаотично навън, а вместо това трябва да бъдат насочени навътре. Когато успеем да концентрираме чувствата си подобно на лазерен лъч, те могат да проявяват значителна сила.