Изкуството да владееш биологичната и менталната си възраст

„Всеки желае да доживее до старост, но никой не иска да бъде възрастен! Дълголетието предлага уникална възможност. За неговото постигане са нужни здравословно хранене, физическа активност, психична устойчивост и социална свързаност. Тази книга предлага подробни указания за реализиране на тази цел. Препоръчвам я горещо – истинско удоволствие е да се чете.“

Проф. д-р мед. хабилитирана Ян Шулце, Дрезден

Носител на наградата Paracelsus-Medaille, Verdienstkreuz 1. Klasse (и множество други престижни медицински и държавни отличия в Германия)

„Впечатляваща комбинация от научна строгост и визионерски подход към дълголетието. Книгата демонстрира как върховната жизненост произтича от осъзнати решения и самодисциплина. Зад написаното стои не само професионализъм и опит, а също така искрена мисия.“

Д-р икономически науки Митко Василев

Носител на орден „Стара планина“ І ст., бивш главен управител на Германо-Българската ИТ Камара

„Изразявам огромно задоволство от този семеен проект, където научният поглед се комбинира с холистичния подход, изграждайки цялостна представа за психологическа устойчивост, здраве, щастие и смисъл в живота. Статията е написана с интелигентност и деликатна свежест, която прави сложните теми лесно разбираеми. Ценно ръководство за всеки търсещ по-пълноценен и осъзнат живот.“

Д-р Боряна Тодорова-Täubel

Лекар, психотерапевт и специалист по интегративно хранене от Куопио, Финландия