Меноморфоза. Перименопаузата

Очаквайте!!!

„Не съм себе си!“

Тези четири думи точно улавят същността на перименопаузата – етап от живота на жените, който започва незабелязано и носи със себе си множество значителни промени.

Въпреки че всяка жена преминава през този период, много от нас дори не са запознати с термина. Години наред се сблъскваме с объркващи симптоми като тревожност, безсъние, умора, затруднения с концентрацията и намалено либидо, както и над четиресет други признака, които влошават здравето ни и качеството на живот. Когато решим да споделим какво изпитваме обаче често чуваме: „Нормално е. Свиквай!“

В книгата "Меноморфоза. Перименопаузата" Яна Балникова се стреми да повиши осведомеността за тези проблеми чрез собствените си преживявания по време на този етап от живота на жената. Тя обединява всичко необходимо за разбирането му – от промените в тялото до храненето, физическата активност и методите за справяне със стреса с акцент върху съня. Освен това разглежда взаимоотношенията както в работната среда така и вкъщи, подчертавайки важността на общността. Съвременната информация основана на научни изследвания ще предостави лесно разбираеми обяснения и практични съвети; включени са мнения от експерти в различни области а личните истории на български жени ще помогнат да намериш правилния път по време на перименопауза – онзи към самата теб.

Каквато и позиция да заемаш в този преходен момент, "Меноморфоза. Перименопаузата" ще ти даде необходимото ясновидство относно случващото се около теб - какво можеш да очакваш и как най-добре да се погрижиш за себе си.

„Тази книга е изключително ценна! Чрез нея ще разберете колко важно значение имат хормоните за подобряване не само на симптомите но също така здравословното ви бъдеще.“

Д-р Луиз Нюсън, специалист по менопауза

„По време на перименопауза жената трябва не просто да чуе че това е 'нормално', а действително да разбере процесите протичащи в нея и възможностите пред нея. Тази книга комбинира научното знание с реалните истории , помагайки ѝ да възстанови контрола над собствения си живот.“

Проф.д-р Мария Юнакова

„Страхът от неизвестното е нормален човешки инстинкт; въпреки това модерната медицина вече притежава достатъчно познания относно менопаузата такa че няма причина тя να изглежда плашеща! Тази книга предлага нов поглед към периода вдълбочена информираност.“

Д-р Мариела Василева