Наръчник за регулиране на хормоните

„Наръчник за регулиране на хормоните“ е книга, която всяка жена над 40 години задължително трябва да прочете.

В нея ще откриете практични съвети как да се справите с различните симптоми, свързани с перименопаузата и менопаузата.

Авторът разглежда както последните години от репродуктивния период, известни като перименопауза, така и времето след това – менопаузата. Двете понятия не са включени в заглавието, защото целта е да не си помислите: „Тази книга не ме касае“, а всъщност ако сте около 40-те си години, тя е именно за вас. В този важен жизнен етап ще срещнете предизвикателства като тревожност, горещи вълни, промени в настроението, силна емоционалност, мигренозно главоболие, затруднения с паметта и безсъние; освен това може да имате болезнени гърди и трудности при отслабването.

Книгата предлага доказани медицински насоки за облекчаване на тези неприятни симптоми и плавно преминаване през хормоналните изменения с позитивно настроение.

В заключение казано - тази книга предоставя информация относно промените в женското тяло след навършване на 40 години и предлага решения за негативните ефекти от намалените хормони.