Фабрика за сън

Готови ли сте да се отървете от проблемите със съня, постоянната липса на концентрация и фокус, както и да увеличите продуктивността си в бизнеса и свободата в живота?

Разкрийте тайната на качествения сън, повишената ефективност и спокойствието чрез този цялостен, задълбочен и изключително практичен метод за подобряване на съня. Гергана Радович, холистичен терапевт и специалист по сън, предлага мощно средство за оптимизация на съня с основа върху научно обосновани принципи и практически опит. Книгата е плод на нейния дългогодишен опит с индивидуални клиенти, групови занимания и множество курсове по управление на съня и умората като авиационен инструктор.

В нея ще намерите систематизиран подход към трансформацията на вашия сън, който може лесно да бъде интегриран в ежедневието ви.

Тази книга вероятно ще ви напомни за познати истини. Ще постави под въпрос някои ваши разбирания. Ще открие нови концепции пред вас. Тя ще ви води през сложностите свързани със съня. Пригответе се да напуснете зоната си на комфорт за постигането на желаното от вас. Това не е просто поредна книга за лека нощ; тя е ръководство към промяната с цел усвояване на навици за един по-добър и щастлив живот.

Автор: Гергана Радович