Здравословни десерти

Десертите са любимата част от менюто за много хора, но също така и тема на противоречия. Те ни даряват с удоволствие, но често предизвикват и угризения; усмихват ни, но в същото време пораждат притеснения относно нашето здраве и фигура. Това противопоставяне обаче не е необходимо!

В книгата си „Здравословни десерти“ Генади Генадиев демонстрира, че някои от най-обичаните сладкиши имат вкусни заместители, които можем лесно да приготвим у дома през седмицата и да включим в ежедневното си хранене. Популярният личен треньор предлага 30 рецепти за пълнозърнести, протеинови, сурови и веган десерти, с които можете да зарадвате себе си и своите близки.

Всички предложения съдържат изчислена хранителна стойност и са придружени от вдъхновяващи снимки, които ще ви убедят колко приятно може да бъде да се грижите за формата си.