Практични уроци по йога

Йога представлява една от шестте философски традиции, които съществуват в Индия и е напълно ориентирана към практиката.

Тази дисциплина е точна наука, основана на неизменимите принципи на Природата. Тя е известна по целия свят и се почита с дълбоко уважение, тъй като предлага основния ключ за постигане на мир, блаженство и разкритие на мистерии и чудеса. Западните мислители са намерили утеха и спокойствие чрез тази Божествена Наука. Всъщност Исус Христос може да бъде считан за Раджа-Йогин.

Самоконтролът е част от Йога. Спокойствието също е част от нея. Умението да действаме сръчно е проявление на Йога. Контролът над сетивата и ума също принадлежи към йогическите практики. Всяко усилие, което ни помага да достигнем до някакво ниво на съвършенство в живота си, попада под определението за Йога. Това универсално учение води до цялостно развитие както физически, така и психически или духовно.