Как да заченем здраво дете с йога

Серията "Майчинство с йога" е предназначена да бъде от полза за много жени, като включва:
- Специално подбрани и адаптирани йогистки асани, които улесняват зачеването и са подходящи за всички етапи на бременността.
- Дихателни техники и упражнения за релаксация, които са полезни както за майката, така и за детето.
- Препоръки относно това как практиката на йога може да помогне по време на раждане, включително методи за облекчаване на родилния процес.

Тази програма е подходяща както за начинаещи, така и за напреднали в йога бъдещи майки. Тя ги подготвя физически, емоционално и психически за удивителното преживяване на майчинството.