Дигитален детокс

Тази книга представлява твой практичен помощник, който ще те насочи как да осъзнаеш и преодолееш зависимостта си от технологиите. Тя предлага ефективно ръководство за освобождаване от тази зависимост, предоставяйки ясни стъпки и стратегии. Чрез нея можеш да възстановиш баланса в живота си, да намалиш стреса и да подобриш качеството на съня си. С вдъхновяващ подход ще успееш да откриеш нова креативност и хармония в ежедневието си. Това е твоят наръчник към осъзнато и балансирано съществуване, далеч от дигиталната претовареност.