Медитация + CD

Тази книга, представена с простота и ясност, типични за произведенията на Шри Чинмой, ще ви напътства от основите на концентрацията и медитацията до по-усъвършенствана практика на съзерцание.

В нея ще намерите проверена методика за медитация, достъпна за всеки желаещ да я усвои. Ще научите как да изразите най-дълбоката си духовна същност и как да усилите силата на своята концентрация. Освен това книгата разглежда взаимовръзката между молитвата и медитацията, предоставя указания за постигане на траен умствен покой и начини за справяне с негативните емоции като гняв и страх. Ще разберете как да чуете "гласа на тишината" в себе си и как да активирате сърдечния център, което ще помогне да проявите потенциала на вашата душа. В допълнение съдържа отговори от Шри Чинмой на повече от 150 често задавани въпроси относно опитността в медитацията.