Можем без диети

Д-р Майкъл Грегър описва тази впечатляваща книга като "изследователски роман в четири части", но също така би могла да носи името "Енциклопедия на съвременната диетология". Причината за това е, че книгата обхваща най-новите научни открития относно разнообразните методи, диети и стратегии, както и доказателствата за тяхната ефективност. Авторът организира огромен обем информация, базирайки се на 5000 научни статии и справки, включени в текста, плюс десетки хиляди проучвания от неговия екип през последните години. От лечебния потенциал на известни подправки и храни до актуалните Нобелови изследвания в областта на хронобиологията; от начините на живот и физическата активност до психологичните аспекти – „Можем без диети“ предлага не само богат набор от знания за професионалистите в областта на храненето и медицината, но също така предоставя ясна и достъпна програма за всеки читател, който желае да живее здравословно и пълноценно.