Какво трябва да знаем за бременността и раждането. Наръчник на бъдещата майка

Тази книга е предназначена да служи като помощник за бъдещите родители в един от най-значимите моменти в живота им - периодът на бременността и раждането. Напълнена с позитивни чувства, тя предоставя указания на майките как да се справят с предизвикателствата през това време. Бременността е разгледана по фази, акцентирано е на всеки триместър и неговите характерни особености. Изследват се промените, които настъпват както физически, така и психически при жената.

В книгата ще откриете отговори на важни въпроси относно справянето със сутрешното гадене, нужните медицински тестове, естественото раждане срещу секцио, къпането и храненето на новороденото, позиционирането при кърмене и колики. Включен е примерен хранителен режим и леки упражнения за бременни жени. Особено внимание е отделено на чувствата и страховете на бъдещите татковци – те получават ценни съвети как да подкрепят партньорките си по време на бременността.

Краят на книгата предлага множество приложения - списъци и документи, които ще бъдат незаменими помощници както по време на бременността, така и след това. С този наръчник ще изградите солидна основа и ще придобиете увереност като бъдеща майка. Книгата е консултирана с акушер-гинеколог д-р Дениза Алексиева.