Твоето тяло знае отговора. Ръководство за осъзнато фокусиране

„Много от хората стигат до значими решения в живота си, разчитайки на своя интелект. Те мислят логично и по този начин техният житейски път става патологочен. Като лекар съм наясно колко важни са нашите емоции. През целия ни живот ги натрупваме в телата си. Ако не осъзнаваме тези чувства и не реагираме адекватно на тях, те могат да доведат до заболявания - повторям, състояние на патология. Научете се да се концентрирате и позволете на мъдростта на тялото ви да ви води към щастие.“

Д-р Бърни Сийгъл, автор на „Любов, медицина и чудеса“

„Дейвид Роум е усвоил техниката Фокусиране - метод, който използва телесната мъдрост за вземане на ключови решения в живота. Вашето тяло знае какъв е отговорът и прави това безценно средство достъпно за всички нас.“

Даниъл Голман, автор на „Емоционална интелигентност“

„Четенето на книгата от Дейвид Роум възбуди забравено познато чувство в сърцето ми с вик: 'Да!'. Той ни връща обратно към тялото, показвайки как можем да се свържем с Осезаемото Чувство - неконцептуалното изживяване на знанието, което носим вътре в себе си и за което копнеем. Умело той ни води към цялостност чрез леснодостъпни упражнения като инструменти за целия живот. Осъзнатото фокусиране идва точно навреме сред науките за осъзнаването, неврологията и социално-емоционалните проучвания; то ни учи как да обединяваме медитацията с ежедневния живот, мозъка със сърцето и западната философия с източната мъдрост. Тази книга представлява истинско богатство, което трябва да ценим и използваме многократно.“