Прана и пранаяма

„Прана и пранаяма“ представлява обширен труд, който разглежда класическата философия за прана - жизнената енергия, и пранаяма - техниките за увеличаване и контрол на тази енергия. Книгата предлага детайлно представяне на науката зад пранаяма, така както тя е описана в древните текстове и как се преподават принципите ѝ в традицията Сатянанда йога от Бихарската школа по йога.

В първата част авторът анализира теорията относно прана, както и свързаните с нея йогийски концепции като коши, чакри, нади и мантри. След това вниманието е насочено към физиологията на дихателната система и актуалните научни изследвания в областта на пранаяма. В приложението са включени конкретни указания за практикуване на тези техники с ясни инструкции и визуални материали. Цитати от стари писания допринасят за по-доброто разбиране на текста от читателя, разкривайки основната същност и значението на класическите учения.