Надвийте стреса. Малка енциклопедия
| Издателство: | Хомо Футурус |
| Брой страници: | 336 |
| Година на издаване: | 2016 |
| Дата на издаване: | 2016-04-26 |
| ISBN: | 9786197047943 |
| SKU: | 04224730002 |
| Размери: | 14x20 |
| Тегло: | 408 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 7.67 € |
В ръцете ви е цялостен гид за управление на стреса, който се основава на когнитивно-поведенческата терапия и невролингвистичното програмиране. Този наръчник предлага устойчиви стратегии и решения, които ще ви помогнат да се чувствате по-добре.
Книгата съдържа разнообразие от техники, включително методи за насочване на съзнанието, които ефективно отпускат както тялото, така и ума. Освен това ще откриете къде можете да намерите онлайн подкрепа и допълнителни ресурси. С този практичен наръчник вие ще успеете да преодолеете стреса веднъж завинаги.
Алис Мюър е психолог с опит в помощта на хиляди хора при справянето със стреса. Тя организира множество курсове и семинари и е автор на редица успешни книги.
"Надвийте стреса. Малка енциклопедия" е книга от Алис Мюър, издадена от издателство Хомо Футурус през 2016 година. Книгата има 336 страници и е с МЕКИ корици.