Въведение в Аюрведа (Комплексът Ум - Тяло)

Аюрведа представлява една от най-древните науки, свързани с човешкото здраве. В последните години тя придобива все по-голяма популярност в западния свят.

Тази система разглежда човека като единство между тяло и ум. Според Аюрведа, природните елементи – огън, вода, въздух, земя и пространство – формират индивидите и определят тяхната доша (конституция), която може да бъде вата, пита или кафа. Разнообразието на храни и редица други фактори оказват влияние върху дошите ни, променяйки ги нагоре или надолу. Когато дошите са в хармония помежду си, ние се чувстваме спокойни, жизнени и щастливи.

В книгата „Въведение в Аюрведа“, д-р Миша Маникантан не само представя древните принципи на Аюрведа, но също така разглежда теми извън традиционния обхват на аювердичната литература. Този комплексен подход към разясняването на механиката зад тази стара наука предлага нов поглед и прави произведението много повече от просто въведение; то става незаменимо четиво за всички заинтересовани от Аюрведа.

Както споделя Шри Шри Рави Шанкар – основателят на Изкуството да живееш: „Тяло без болести, ум без объркване, интелект без ограничения, памет без травми и душа без тъга са рождено право на всеки човек.“ В този контекст целта на Аюрведа е точно това.

„Въведение в Аюрведа“ може да послужи като ценен наръчник за тези, които търсят вътрешен баланс, радост и оптимално здраве.